一、养发馆养发有用吗
养发馆的中药染发靠谱，发馆的中药养发也挺靠谱的，我们家小区里就有一个养发馆，用中药洗头发，已经开了有十年左右了，回头客特别的多，所以我认为他应该是靠谱。
二、养发护发6个小妙招
很多人每次梳头都会掉很多头，所以很烦恼。头发对我们来说非常重要，是人形象不可或缺的要素，如何养头发，一起来看看吧。
洗发不要频繁
洗头发的次数不应过于频繁，最多两到三天洗一次头发，一天一洗头不仅麻烦费时间，而且特别伤害头发，让我们的头发越来越容易出油。不要觉得隔的时间长，头发就变得很油，实际上是洗得越勤，头发变油得越快，因为我们的头皮会形成一层皮脂来保护头发以及皮肤，洗头过勤的话就会将皮脂洗去，从而伤害到我们的头发。经常洗头发丝会缺乏营养更加毛糙，还会加速掉发的现象。
正确使用产品
使用洗发水的时候，不要直接将洗发水涂抹在头皮上面，要先将洗发水在手心中搓出泡沫，然后再把泡沫涂在头发上按摩清洁。护发素是为头发传输营养的主要方式之一，千万不要偷懒省去这个步骤，取适量护发素涂抹在发丝上，用毛巾包裹住头发等待营养吸收之后，清洗干净就好了。
冷风吹头
冷水洗头能关闭角质层，使头发柔顺闪亮。用冷风吹风机吹干头发也会有同样的效果，很多吹风机都有设置为冷风的按钮。
注：用吹风机热风时间长会导致热量聚积,可能会导致局部头发缺失水分,进而对头发造成损伤,使头发变得脆弱,出现头发干枯、发黄以及变粗糙等症状,严重时还可能会损伤头皮的毛囊部位,使患者出现脱发等表现。
适当按摩
我们都知道，要想拥有一头好头发，必须先得拥有一个健康的头皮。对头皮进行按摩，能刺激头皮毛细血管，让血液循环更旺盛，以供给大脑更多的氧气和养料。
头皮血液循环改善了，头发的生长发育也将会得到改善，对抑制头发脱落也有非常好地作用。
按摩头皮的具体操作步骤如下：
1、首先从两侧太阳穴开始按压，顺着发际线慢慢往上按，记住不要用力过度。
2、接着上一个动作，从头顶开始按压，然后慢慢横向两侧按。
3、来到头皮两侧的时候，手指按压前额，然后慢慢按压到后颈部位。
4、用指尖轻轻捏头部两侧，之后轻轻敲打按压。
避免频繁烫染
想要头发健康，烫发染发不要同时进行，两者之间需要间隔一段时间，这样能减少烫染发造成的危害。另外，不能频繁烫染，每次烫染后，要给够头发休养时间，这个时间大约是半年左右。
多吃含铁食物
中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”头发变白和气血不足有关系，日常饮食可多吃补气血的食物，如猪肝、鸡蛋、海带等富含铁的食物。
适当运动
适当的运动。生命在于运动，适当的运动能够加快新陈代谢，提高营养吸收能力，配合合理饮食，有利于头发养护。
保证睡眠时间
肾为先天之本，精血之源，其华在发，想要头发好就要肾好，要想肾好就要休息好，想要休息好，就要睡眠好，所以每天的睡眠时间尽可能保证在7~8个小时左右。
生姜水洗头
生姜水具有刺激生发，减少脱发的作用，而且还能杀菌去油。那么，生姜水洗头的正确步骤是怎样的呢？详细步骤如下：
1、烧生姜水：用生姜水洗头前，要将生姜切成大小一样片状，然后加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水。如果你想要加强功效，可以选用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入你的洗头水中即可。
2、泡生姜水：洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去，失去生姜水的效果。
3、按摩头部：将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。
4、清洗头部：姜水浇到头发上，慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可。
5、自然干燥：生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。
三、头发护理图片
（1）烫染修复
染烫之后，秀发常变得干燥失色，容易走型。所以，美发店会开设这一项目来为顾客修复秀发。
（2）白发转黑
白发转黑就是从生理性养疗，把白头发从根本性变成黑头发，并非通过外在染发。
（3）防脱生发
现代生活的节奏加快、和工作上带来的压力和焦虑导致了人们脱发的现象开始增多。而美发店的防脱生发项目，就是从头皮护理、头发保养上来起到固发的作用。
四、怎样护发养发
步骤/方式1
香蕉加蜂蜜
将一根香蕉在碗里打成糊状，加两到三勺蜂蜜，充分搅匀后，从发根开始涂抹到发梢，15-20分钟后用洗发水洗净。
香蕉富含钾，能使头发充满弹性，不易断裂；而蜂蜜会减少脱发，修复受损的发质。
这种方法对干发及受损的头发有很好的改善。建议经常染发的女士一周用一次。
步骤/方式2
鸡蛋
鸡蛋可以当做天然的护发素来使用。将一个鸡蛋在碗中充分搅拌，也可加入少量的蜂蜜或者橄榄油，涂抹在发梢，并轻轻按摩头皮约20分钟。然后用清水洗净，再用洗发水洗一遍。也许你并不喜欢这个发膜的味道，但是效果绝对会很棒。鸡蛋不仅能防止脱发，还能使头发有光泽，同时会增加头发的厚度。此方法适宜一周一次。
步骤/方式3
柠檬汁、橄榄油（或椰子油）
将少量的橄榄油或椰子油加到榨好的柠檬汁中，涂抹到头皮上，轻柔地按摩头皮，停留15分钟后用洗发水洗净。柠檬汁和橄榄油（或椰子油）的混合物可以很好地清除头皮层残留的脏污，减少头皮屑。每两周使用一次，可以使头发远离发痒。
步骤/方式4
草莓和蛋黄酱
将6-8颗草莓打碎，和一大勺蛋黄酱充分搅拌之后涂抹到洗干净的头发上，停留30分钟后，用洗发水和护发素洗净。浆果和蛋黄酱的混合物会使头发保持良好的状态，使其充满光泽并富有弹性。建议每周使用一次。
步骤/方式5
芦荟
对于想增加头发厚度的人来说，芦荟是最好的选择。取一到两片芦荟的叶子，榨出汁液，将其与少量橄榄油混合后涂抹到头皮上（不加橄榄油也可）。停留30分钟后用温水洗净。定期使用会促进头发生长。
步骤/方式6
土豆和洋葱
将土豆和洋葱榨出汁液，也可以加入一点蜂蜜，将其涂抹到头皮和湿发上。三十分钟后用温水洗净，几周内就会见到效果。洋葱和土豆中富含的营养和维他命会刺激头发的生长，并且增加头发的厚度。此法适合长期使用。
步骤/方式7
热油按摩
可以将橄榄油、椰子油、杏仁油、蓖麻油等和维生素E油混合，或者单独使用其中一种油护养头发。最好的方法是去美容院，将油加热后涂抹到头发和头皮上，按摩30分钟之后使其停留一小时后再用温水洗净。按摩时热油会滋养头发，增强韧性。其中富含的营养和维他命对头皮和头发都有很大的好处，使头发有光泽。建议一周做两次。
五、养发护发方法
1、温水洗头洗头发的水过热过冷，对头发都是不好的，用温水洗是对头发最好的养护2、去屑在洗头的时候，在盆中放入少许的食盐、陈醋，对头发发痒、去屑 有一定的功效3、适量的使用吹风机吹风机的温度过高对头发有一定的影响，可以将头发吹至8成干，让其自然干4、饮食上注意饮食调节的方式从内部使头发更加营养健康，众所周知黑芝麻和核桃是对于护发养发有非常好效果的食物，除此之外，平时还可以多吃一些富含有蛋白质的食物，比如一些豆类以及鱼类，另外一些新鲜的蔬果如绿菜、胡萝卜等都是非常好的强化头皮角质健康的食物。上面提到的几种方法是不同方面的对于护发养发有很大好处的，除了这些外，平时生活中还要注意养成合理健康的作息时间，避免熬夜，熬夜对于头发的损害也是很大的，会造成比较严重的脱发掉发的问题，另外平时有扎辫子习惯的人最好是不要经常一直扎着头发，否则对头皮也是不利的5、选择适当的护发产品洗发后一定不能忽略护发素的使用，护发素可以加强头发的弹性，并对头发起到一个保护膜的作用，是不能缺少的布置。
六、养发护发图片素材
(1)维生素A：
功效：能维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进头发生长。 食品推荐:含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果、动物肝脏、鱼、虾类以及蛋类等。
(2)维生素B族: 功效:可促进头皮的新陈代谢。 食品推荐:含维生素B族丰富的食物有小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、沙丁鱼、奶酪等。
(3)维生素C: 功效:是头发生长必不可少的营养成分,能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用。同时,绿色蔬菜中的碱性无机盐还可中和体内不利于头发生长的酸性物质。 食品推荐:含维生素C丰富的食物有新鲜水果、绿色蔬菜都富含维生素C如樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。 (4)维生素E:可以改善头发毛囊的微循环,多吃这类食品可促进头发生长。 功效:含维生素E丰富的食物有核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等。 2、富含蛋白质的食品 功效:蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,促进细胞再生,对减少脱发有辅助作用;猴头菇对头发的生长有很好的促进作用;大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂,是中老年防止早秃的最佳食品。 食品推荐:包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。 蔬菜类:蛋白质有碱性蛋白质及酸性蛋白质,头发需要的是碱性蛋白质。碱性蛋白质含有多量纤维质,对于神经纤维细胞来说是极好的营养素。碱性蛋白质含于蔬菜、海鲜类中,所以要多摄取菜类或海藻。对头发最有用的蔬菜是绿黄色的蔬菜、芋类、豆类、荷兰芹、春菊、小松菜、菠菜、韭菜、萝卜、胡萝卜、青椒、青芦苟等。这些蔬菜具有增血的作用,能使血液循环良好,将养份充分运到头部。纤维质是毛皮质的养分,能给予头发弹力,并含有多量色素,是乌黑头发之源泉。